۵۴ – تست اعتیاد
امیدوارم از چگونگی انجام تست اعتیاد در ایران مطلع باشید. اگه هم نیستید بالاخره دباغ خانه ایست که گذار هر پوستی بهش خواهد افتاد چه برای ازدواج و چه استخدام و … البته جدیدا به تکنولوژی های روز دنیا مجهز شده و عوض اینکه یکی بشینه زل بزنه تو چشات از دوربین مدار بسته استفاده می شه. اما این پست در مورد اعتیاد به مواد مخدر نیست، در مورد اعتیاد به اینترنت است. ایده اش هم دیشب که فیلم سنتوری رو دیدم به سرم زد و یه کم دقیق که فکر کردم دیدم من هم یه چیز تو مایه های علی سنتوری ام، منتهی ورژن اینترنتی اش و اعتیادم به حدیه که تو دست و پا نمی تونم رگ پیدا کنم و باید بزنم تو گردن این سرنگ لا کردار رو!
تست اعتياد به اينترنت IAT يكي از معتبرترين تستهاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است كه توسط دكتر كيمبرلي يانگ ابداع شده است. در تست IAT هرچه نمره شما بيشتر باشد، اعتياد شما به اينترنت شديدتر است. نمرات هم به ترتيب از يك تا پنج هستند. در پايان، بايد مجموع نمراتي را كه به بيست پرسش زير ميدهيد، جمع بزنيد. براي محاسبه مجموع نمرات خودتان، ميتوانيد از ماشينحساب ويندوز كمك بگيريد.
چقدر بيشتر از آنچه كه قصد داريد، در اينترنت ميمانيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر بخاطر آنلاين ماندن، اعضاي خانواده را ناديده گرفتهايد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر اينترنت را به بودن با همسرتان ترجيح ميدهيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر از طريق اينترنت، با كاربران ديگر رابطه برقرار ميكنيد؟
۱- به ندرت ۲- گاه گاهي ۳- غالباً ۴- بكرات ۵- هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر ديگران از شما، بخاطر ميزان آنلاين بودنتان شاكي هستند؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر بخاطر اينترنت، نمرات و كارهايتان در مدرسه اُفت كرده است؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر ايميلهايتان را پيش از كارهاي ضروري ديگرتان چك ميكنيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر عملكرد كاري و بهرهوري شما، بخاطر اينترنت آسيب ديده است؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
وقتي از شما ميپرسند كه چه كارهايي آنلاين انجام ميدهيد، چقدر در موضع تدافعي يا پنهانكاري قرار ميگيريد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر افكار آزار دهنده در زندگي را با افكار آرامبخش در اينترنت خنثي ميكنيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر وقتي در اينترنت هستيد، احساس ميكنيد توان پيشبيني امور را داريد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر فكر ميكنيد كه زندگي بدون اينترنت، چيزي كسالتبار؛ تهي و بيلذت است؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر وقتي كسي هنگام آنلاين بودن مزاحم شما ميشود، غُر ميزنيد؛ فرياد ميزنيد يا عصباني ميشويد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر بخاطر قطع نكردن اينترنت، دچار بيخوابي هستيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر فكر ميكنيد در حالت آفلاين، حواسپرتي داريد؛ ولي در حالت آنلاين بهتر هستيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر وقتي آنلاين هستيد اين جمله را بكار ميبريد: فقط چند دقيقه مونده، الان ميام.
۱- به ندرت ۲- گاه گاهي ۳- غالباً ۴- بكرات ۵- هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر سعي كردهايد از ميزان آنلاين بودن خود بكاهيد و موفق نشدهايد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر سعي داريد ميزان آنلاين بودنتان را از ديگران مخفي كنيد؟
۱- به ندرت ۲- گاه گاهي ۳- غالباً ۴- بكرات ۵- هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر ميزان آنلاين بودن را به بيرون رفتن با ديگران ترجيح ميدهيد؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
چقدر وقتي آفلاين هستيد، احساس افسردگي و عصبيت داريد كه با آنلاين شدن از بين ميرود؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهي ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-هميشه
شامل حال من نميشود
- – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - – - -
جمع نمرات بين ۲۰ تا ۴۹ = كاربر معمولي هستيد.
جمع نمرات بين ۵۰ تا ۷۹ = داريد دچار مشكل اعتياد اينترنتي ميشويد، مراقب باشيد.
جمع نمرات بين ۸۰ تا ۱۰۰ = شما به اكثر پرسشها، نمرات ۴ يا ۵ دادهايد. شما دچار اعتياد اينترنتي هستيد و بايد مشكلتان را در اسرع وقت حل كنيد. واقعاً فكر كنيد كه اگر در پرسش دوم، جواب شما ۴ بوده است؛ چه بر سَر خودتان آوردهايد؟
پی نوشت: سلطان بی بدیل عملی های اینترنتی هم که شما از من بهتر می دونید کیه!
۵۴ – مورفی
حتما اون شخصیت کارتون گالیور رو یادتونه که هرجا می خواستند برند و هر وقت با مشکلی روبرو می شدند، آیه یاس می خوند و می گفت “من میدونستم، من می دونستم نمی شه، من از اولش هم می دونستم …” من خودم بعضی وقتا شاید هم اکثر اوقات این طوری می شم. کلا آدمی نیستم که خیلی خوشبین باشم و همه اش سعی کنم از احتمالات منفی چشم پوشی کنم. به هر حال چند روز پیش به این مطلب برخوردم که به نظرم خیلی جالب اومد. هر چی هست به تبیین برخی اتفاقات خیلی کمک می کنه.
آیا تا به حال اتفاق افتاده است که هروز چتر با خود ببرید و باران نبارد ولی یک روز که چترنمی برید باران ببارد؟ آیا تا به حال در خیابان در ترافیک مانده اید و هروقت لاین حرکت خود را تغییرداده اید لاین کناری خلوت شده است؟ آیا تا به حال در قرعه کشی شرکت کرده اید که در آن قرارباشد بین شما و فرد دیگری یک نفر برای سفر و یا المپیاد انتخاب شوند و بعد فرد مقابلتان انتخاب شود؟ آیا تا به حال اتفاق افتاده که کسی را که کاری باهاش ندارید هرروز ببینید ولی زمانی که دوست دارید تا او را ببینید نتوانید اورا پیدا کنید؟ اگر چنین است شما گرفتار قوانین مورفی هستید.

براساس قوانین مورفی که توسط شخصي بنام كاپيـتـان ادوارد مورفي مهندس نيروي هوايي، در سـال ۱۹۴۹ ابداع گردید اگر اتفاق و رویدادی صورت بگیرد که در آن ۵۰ درصد احتمال منفی و ۵۰ درصد احتمال مثبت باشد حتما احتمال منفی رخ می دهد ولی تعریف یک خطی قانون مورفی این است که:
اگر بیش از یک ر اه برای انجام کاری انجام کاری وجود داشته باشد و یکی از آنها به فاجعه منجر شود، شخص از همان راه استفاده خواهد کرد و هر چیزی که امکان خراب شدنش وجود دارد، خراب می شود.
به طورخلاصه بعضی قوانین جالب مورفی عبارتند از:
۱. نان کره مالیده شده از روی کره ای اش به روی فرش سقوط می کند ؛ هر چه فرش گران تر باشد این احتمال هم بیشتر می شود.
۲. اگر در توده یا کپه ای به دنبال چیزی بگردی، چیز مورد نظر حتماٌ در ته قرار دارد.
۳. هر کاری بیش آنچه فکرش را می کنی یا دو برابر آنچه باید وقت می برد مگر اینکه آن کار ساده به نظر برسد که در آن صورت سه برابر وقت می گیرد.
۴. هر چیزی که بتواند خراب شود خراب می شود آن هم در بدترین زمان ممکن.
۵. وسایل نقلیه اعم از اتوبوس، قطار، هواپیما و.. همیشه دیرتر از موعد حرکت می کنند مگر آنکه شما دیر برسید؛ در این صورت درست سر وقت رفته اند.
۶. اگر به نظر می رسد همه چیزها خوب پیش می روند حتماً چیزی را از قلم انداخته ای.
۷. احتمال بد پیش رفتن کارها نسبت مستقیمی با اهمیت آنها دارد.
۸. هر وقت خودت را برای انجام دادن کاری آماده کرده ای ناچار می شوی اول کار دیگری را انجام دهی.
فلسفه مورفی: لبخند بزن فردا روز بدتری است!
پی نوشت: ظاهرا قوانین مورفی در بسیاری از علوم از جمله رشته های مهندسی مثل الکترونیک و هوافضا هم کاربرد داره. اگر علاقمند به مطالعه بیشتر هستید به این لینک سری بزنید.


